پیغام مدیر : به Web98.Org خوش آمدید | امروز :
آگهی
نظرسنجی
شما كه الان اینجا هستی,دختری یا پسری ؟



پربازدیدترین مطالب
آرشیو ماهانه
جستجو در سایت
دوستان
عضویت در بزرگترین گروه ایرانی
Par30Pix.Com
زودباش کلیک کن !!!
پست2256
بدن چگونه خود را شفا می‌دهد؟!
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

محققان در یک پژوهش جدید ، اسراری را فاش کرده اند که نشان می‌دهد : بدن چگونه خود را شفا می‌دهد و ترمیم می‌کند، بویژه زمانی که اعضای بدن بیمار می‌شوند.
این تحقیق نشان داده است كه وجود ذرات كوچك موسوم به «میكروكیسه‌ها» به ارتباطات سلولی كمك می‌كنند و در نتیجه بازسازی و بهبودی بدن را موجب می‌شوند. 

میكروكیسه‌ها كوچكتر از یك سلول عادی هستند و حاوی اطلاعات ژنتیكی از قبیل اطلاعات RNA و سایر گونه‌های این مولكول وراثتی و پروتئین‌ها هستند. جیسون آلیوتا پژوهشگر فیزیك در بیمارستان رود ایسلند و دستیارانش روی این ذرات كوچك متمركز شده‌اند.

در هنگام استرس یا آسیب‌های سلولی یا ابتلا به بیماریهای خاص مانند سرطان، عفونت‌ها و بیماریهای قلبی عروقی این ذرات درخشان می‌شوند و سایر سلولها در بدن آنها را انتخاب می‌كنند. اطلاعات ژنتیكی و پروتئینی در میكروكیسه‌ها به برنامه ریزی‌های مجدد درون سلولی كمك كرده و در نتیجه به بازسازی و ترمیم سلولها وب افتهای صدمه دیده كمك می‌كنند.
این تحقیق در مجله اكسپریمنتال منتشر شده است.


..:: برای دیدن بقیه به [] مراجعه کنید ::..
پست2226
ده عادت را تغییر دهید
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

 

10 عادت را تغییر دهید

با تغییر دادن عادت‌هایتان می‌توانید به آسانی به استرستان خاتمه دهید! زیرا برخی از عادت‌ها هیچ تأثیری در حالت احساسی شما ندارند و اضطرابتان را افزایش می‌دهند

در اینجا فهرستی از دشمنان خوشبختی‌ را در اختیارتان قرار می‌دهیم.

1- دیر از خواب برخاستن

آیا وقتی كه باید ساعت 8 ‌سر كارتان باشید، یك ربع به 8 از خواب بلند می‌شوید؟ زمانی‌كه ساعت‌تان زنگ می‌زند، قبل از برخاستن دست كم آن‌را 3 بار خاموش می‌كنید؟ در نتیجه در كمتر از 7‌دقیقه آماده می‌شوید... دست از این كار بردارید! پریدن از تختخواب شما را عصبانی كرده و موجب استرس شدید و مضر می‌شود!

توصیه‌: برای آنكه روزتان را با آرامش شروع كنید، صبح‌ها وقت بیشتری را به‌خودتان اختصاص دهید. چنانچه مربوط به مسئله روحی روانی می‌شود و اینكه نمی‌توانید زودتر از خواب بیدار شوید، ساعت زنگ‌دار را یك ربع جلو بكشید!


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2224
چطور سرطان روده بزرگ می گیریم
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

 

افزایش سرطان روده بزرگ در افراد زیر 50 ‌سال

سرطان روده بزرگ در افراد زیر 50‌سال در كشور در حال افزایش است و رژیم غذایی نامناسب و یبوست از عوامل اصلی ایجاد این بیماری به‌شمار می‌روند.

دكتر بهار محجوبی، دانشیار دانشگاه علوم پزشكی ایران عنوان كرد: رژیم غذایی نامناسب، یبوست و نشستن طولانی مدت در دستشویی از علل اصلی ایجاد بیماری كولون و ركتوم است.

وی در این خصوص گفت: بیماری‌هایی چون بواسیر، شقاق مقعد، افتادگی‌ها و بی‌اختیاری‌ها از جمله بیماری‌های شایع كولون و ركتوم محسوب می‌شوند كه از این میان بواسیر از نظر تشخیصی به كرات با سرطان‌ها اشتباه گرفته می‌شود و اغلب بیمار با خروج توده و خونریزی مراجعه می‌كند كه توجه به معاینه دقیق بیمار و گرفتن شرح حال كامل ضروری است تا درصورت سرطانی بودن، بیماری تشخیص داده شده و درمان حاصل شود.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2223
مهمترین راه پیشگیری از سرطان سینه
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

 

با توجه به اهمیت بحث اطلاع‌رسانی و آگاهی‌بخشی در تشخیص بموقع و درمان موفق سرطان، مركز تحقیقات سرطان پستان جهاد دانشگاهی با برگزاری نخستین سمپوزیوم سرطان پستان در آستانه هفته ملی سرطان، موانع، محدودیت‌ها و چالش‌های این مساله را از دیدگاه‌های مختلف مورد بررسی قرار داد

اهمیت اطلاع‌رسانی درباره مهم‌ترین سرطانی كه زنان را تهدید می‌كند
آگاهی، مهمترین راه پیشگیری از سرطان
سینه
جام جم آنلاین: با توجه به اهمیت بحث اطلاع‌رسانی و آگاهی‌بخشی در تشخیص بموقع و درمان موفق سرطان، مركز تحقیقات سرطان پستان جهاد دانشگاهی با برگزاری نخستین سمپوزیوم سرطان پستان در آستانه هفته ملی سرطان، موانع، محدودیت‌ها و چالش‌های این مساله را از دیدگاه‌های مختلف مورد بررسی قرار داد تا از این پس، راهكاری مناسب در اطلاع‌رسانی بهتر و شایسته این بیماری در نظر گرفته شود.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2201
بیش از یک ساعت در روز موسیقی گوش ندهید ،سردرد می‌گیرید
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که بیش از یک ساعت در روز موسیقی گوش می‌دهند با احتمال بیش‌تری نسبت به دیگر نوجوانان ممکن است دچار سردرد شوند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که بیش از یک ساعت در روز موسیقی گوش می‌دهند با احتمال بیش‌تری نسبت به دیگر نوجوانان ممکن است دچار سردرد شوند.
کارشناسان قبلا هشدار داده بودند که نوجوانان ممکن است با گوش دادن به وسایل شخصی پخش موسیقی مانند mp3 player ها و آی‌پاد ها سلامت شنوایی خود را در معرض خطر قرار دهند.
اما تا کنون شواهد زیادی در مورد استفاده از این وسایل و بروز سردرد و میگرن به دست نیامده بود.

به همین دلیل برای بررسی این موضوع محققان مطالعه ای را روی هزار و 25 نوجوان بین 13 تا 17 ساله انجام دادند.
این تحقیقات که در BMC Neurology به چاپ رسیده است نشان می‌دهد گوش دادن یک یا دو ساعت به موسیقی در طول روز می‌تواند منجر به بروز سردرد شود.
استرید میلد بوش از دانشگاه Ludwig-Maximilians در مونیخ که این تحقیقات را انجام داده است دراین باره گفت : تحقیقات ما در این مورد نتایج مختلفی به همراه داشته است ، اما در نهایت ما متوجه شدیم بین بروز سردردهای مداوم و گوش دادن به موسیقی ارتباط وجود دارد.از بین افرادی که در این تحقیق شرکت داشته اند 489 نفر اعلام کردند که معمولا سر درد دارند و 536 نفر نیز اعلام کردند به واسطه گوش کردن به موسیقی دچار سر درد نمی‌شوند.
البته دلایل کافی در مورد استفاده از موبایل‌ها ، تماشای تلوزیون و بازی‌های کامپیوتری و بروز سر درد به دست نیامد.


..:: برای دیدن بقیه به [] مراجعه کنید ::..
پست2180
چرا بعضی‌ها زودتر پیر می‌شوند؟
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

دانشمندان به تازگی نسخه‌های ژنتیكی خاصی را كشف كرده‌اند كه با فرایند پیر شدن سلولها ارتباط دارند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان می‌گویند؛ این ژنها توجیه می‌كنند كه چرا برخی از افراد زودتر از برخی دیگر پیر می‌شوند و همچنین این یافته‌ها كاربردهای مهمی برای درك سرطان و بیماریهای مربوط به افزایش سن خواهد داشت.

محققان هلندی و انگلیسی در این پژوهش، بیش از 500 هزار نسخه ژنتیكی را از ژنوم انسانها مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و دریافتن:د افرادی كه دارای نسخه‌های خاص نزدیك به ژن TERC هستند به لحاظ بیولوژیك 3 تا 4 سال پیرتر دیگران خواهند بود.

محققان دانشكده لندن كینگ در انگلیس خاطرنشان كردند: آنچه مطالعات ما نشان می‌دهد؛ این است كه برخی افراد به لحاظ ژنتیكی طوری برنامه‌ریزی شده‌اند كه با سرعت بیشتری پیر می‌شوند و این تاثیر در افرادی كه نسخه خاص ژن TERC را دارند كاملا مشهود و قابل توجه است.

شرح این تحقیق در مجله «نیچر ژنتیكز» منتشر شده است.


..:: برای دیدن بقیه به [] مراجعه کنید ::..
پست2165
عفونت ادراری، عفونتی برای تمام فصول
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

كمتر كسی پیدا می‌شود كه بگوید تا به حال عفونت ادراری را تجربه نكرده است. این عفونت از شایع‌ترین عفونت‌هاست و در میان خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود اما چرا؟ حتما این خبر را شنیده‌اید كه عفونت ادراری در افراد مبتلا به دیابت بسیار خطرناك بوده و می‌تواند با خطر مرگ همراه باشد. چرا كه كلیه‌ها آزرده شده و احتمال بروز آبسه و عفونت حاد كلیوی وجود داردد.
عفونت‌های ادراری با ایجاد التهاب در كلیه‌ها، مثانه و حتی پروستات در آقایان ظاهر می‌شود كه می‌تواند علائم گوناگونی را به همراه داشته باشد. به طور مثال، در عفونت‌های كلیوی و پروستات فرد تب می‌كند و درمان با مشكلات فراوانی روبه‌رو است در حالی كه در عفونت‌هایی كه مثانه را درگیر می‌كند، تب دیده نمی‌شود و راحت‌تر می‌توان عامل عفونت‌زا را از میان برد. مثل ایجاد عفونت در كلیه و مثانه، مثل خونی است كه روی سرامیك و یا فرش ریخته می‌شود. وقتی خون بر روی سرامیك ریخته می‌شود به راحتی قابل پاك كردن است اما وقتی بر روی فرش ریخته می‌شود، زحمت بیشتری باید كشیده شود تا آن را به طور كامل پاك كرد، یعنی ریشه‌كن كردن عفونت در كلیه‌ها به مراتب سخت‌تر از درمان عفونت‌های مثانه‌ای است.
اما چرا این عفونت‌ خیلی زود افراد را مبتلا می‌كند؟ چند علت اصلی كه نشان از عادت‌های بد در شیوه زندگی است، از علت‌های بروز این عفونت به حساب می‌آید. برای مثال، دیر رفتن به دستشویی، بسیاری از افراد خیلی دیر به دیر به دستشویی می‌روند و ادرار خود را به مدت طولانی نگه می‌دارند. این موضوع زمینه بسیار مساعدی را برای ایجاد عفونت به خصوص در مثانه فراهم می‌كند. با وجودی كه ادرار یك مایع كاملا استریل است اما وقتی راكد می‌ماند، زمینه حضور میكروب‌های فراوانی را ایجاد می‌كند.
این عفونت‌ها از پایین به بالا حركت كرده و می‌توانند سوزش و خارش را ایجاد كنند. عامل دیگری كه می‌تواند عفونت ادراری ایجاد كند، كامل خالی نكردن مثانه از ادرار است. به طور كلی، افرادی كه دیابت دارند یا قطع نخاع شده‌اند و یا پروستاتشان بزرگ شده است، مقداری از ادرار در مثانه‌شان باقی می‌ماند و همین ماندن ادرار در مثانه می‌تواند عفونت‌زا باشد. همان‌طور كه می‌دانید عفونت‌های ادراری در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود و آن هم به دلیل ساختار آناتومی ناحیه ژنیتال و دستگاه ادراری آنهاست اما در میان خانم‌های جوان‌تر شایع‌تر است (آنهایی كه به تازگی ازدواج كرده‌اند) زیرا مقاربت‌های مكرر زمینه را برای ملتهب شدن مجاری ادراری فراهم می‌آورد. این افراد باید این توصیه كلیدی را همواره به خاطر داشته باشند كه بعد از هر مقاربت باید ادرار كنند تا زمینه بروز عفونت در این ناحیه فراهم نشود. اما در كل، عادت كردن به نوشیدن آب در حجم زیاد و اینكه افراد زود به زود به دستشویی بروند، از توصیه‌های مهمی است كه درصد ابتلا به این نوع عفونت را به حداقل می‌رساند.


..:: برای دیدن بقیه به [] مراجعه کنید ::..
پست2164
چطور بالش مناسب خود را انتخاب کنیم؟
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

یک بالش خوب نه تنها باید راحت باشد بلکه باید برای گردن و پشت شما نیز کاملاً مناسب باشد. یک بالش خوب نه تنها باید راحت باشد بلکه باید برای گردن و پشت شما نیز کاملاً مناسب باشد. انتخاب مناسب ممکن است وقت گیر باشد اما اگر بتوانید تصمیم بگیرید که به یک بالش نرم، معمولی یا سفت نیاز دارید دیگر کارتان راحت خواهد بود. قبل از تهیه بالش به این نکات دقت کنید.


1-برچسب روی بالش را بخوانید تا بدانید جنس بالش از چیست؟ داخل بالش ممکن است با پلی استر، ابر، پر مرغابی و یا ترکیبی از پر مرغ و مرغابی پرشده باشد. پر معمولا گرانتر است ، نرم تر است و به راحتی قالب سر و بدن شما را به خود می گیرد. پلی استر ارزانتر است اما بالش راحتی است، البته به کیفیتش بستگی دارد البته به نرمی و انعطاف پذیری پر نخواهد بود.

2-مقدار پر شدن بالش را بررسی کنید، هر چه بیشتر پر شده باشد، سفت تر خواهد بود.

3-اگر بر روی شکمتان می خوابید یا به اطراف غلت می زنید، یک بالش نرم انتخاب کنید. این کار از فشار به گردن جلوگیری می کند.

4-اگر به پشت می خوابید، برای راحتی بیشتر یک بالش معمولی انتخاب کنید.

5-اگر به پهلو می خوابید، برای بهترین کمک به گردنتان، بالش سفتی را انتخاب کنید.

6-برای روبالشی اتان از پارچه ای استفاده کنید که منافذی داشته باشد تا نرم باشد و برای تنفس نیز مناسب باشد.

7-دقت کنید که درزهای بالش کاملا دوخته شده باشد.

8-اگر شما به مواد خاصی در داخل بالشها حساسیت دارید، حتما به برچسب محرک آلرژی در روی بالش دقت کنید. امروز اکثر کارخانه داران بالشها را بدون حساسیت به آلرژی می سازند.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2134
چشمانتان ضعیف هستند؟ عینک می زنید؟
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

 

در این مطلب نکات کلیدی را برای افرادی که دارای چشمان ضعیفی هستند ، ذکر می کنیم تا چشمانشان ضعیف تر نشود.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2126
3 قانون اساسی کاهش وزن
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

3 قانون اساسی کاهش وزن

برای آنکه فردی، چه آن کسی که بعد از رژیم لاغری وزن‌اش را کم کرده و چه آن کسی که در مرحله وزن ایده‌آل است و بخواهد وزن خود را در همان محدوده طبیعی نگه دارد، چند راهکار ارایه می‌كنیم به این ترتیب كه،...


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2123
لذت های ممنوعه دشمن سلامتی
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

لذت های ممنوعه، دشمن سلامتی

لذت های ممنوعه دشمن سلامتی  وقتی در جمعی صحبت از سلامتی و رژیم غذایی سالم یا زندگی ایده آل، می شود اغلب حاضرین با کوهی از اطلاعات دسته اول شروع به بحث و مناظره می کنند و به قول معروف"رو دست یکدیگر می زنند" هرکدام با آب و تاب فراوان به شرح عوارض و علت بیماری های ناشی از آداب و عادت های غلط غذایی و رفتاری یا نمونه های زندگی ایده آل می پردازند و به گونه ای توضیحات خود را بیان می نمایند و در جمع رفتار می کنند که گویی از دوران کودکی تمام این موارد را تک به تک رعایت می کرده اند و به مرحله اجرا می گذاشته اند. اما وقتی حس زیبای "جوگیری" اثرش به پایان رسید و حال و هوای سخنرانی در جمع از سر مبارکشان به پایین افتاد، مجددا عادت های لذت بخش و رفتارهای راحت طلبانه جایگزین رفتار و آداب مدرن و رویایی می گردد.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2091
وقتی نفس تنگ می‌شود
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

 
جام جم آنلاین: آسم یكی از مشكلات بسیاری از افراد جامعه است كه می‌تواند بسیار هم دردسر‌آفرین باشد. این بیماری بخصوص در سنین كودكی بسیار سخت و ناراحت‌كننده است.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2090
تخمدان‌های تنبل
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

 
جام جم آنلاین: تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است و بسیاری از زنان با این مشكل مواجه‌ هستند. این عارضه شامل تخمدان‌هایی می‌‌شود كه به دلایل مختلفی از كار افتاده‌‌اند.«یائسگی زودرس ، توقف رشد تخمدان‌ها و قاعدگی 2 الی 3 ماه یك‌بار از جمله موارد تنبلی تخمدان‌ است.»


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2078
زنان باردار قبل از خواب قرص آهن بخورند
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

 
جام جم آنلاین: پریسا ترابی مدیر اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع ، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد و مصرف قرص آهن شب قبل از خواب عوارض آن را می‌کاهد.

زنان باردار قبل از خواب قرص آهن بخورند - WEB98.ORG


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست2051
زیبایى ناخن خود را حفظ كنید
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : پزشکی و سلامت
 

 

زیبایى ناخن خود را حفظ كنید
آیا ناخنهاى شما از وسط شكسته و یا كم رشد است؟ به توصیه هاى زیر كه توسط متخصصان گفته شده توجه كنید تا ناخنهاى زیبایى داشته باشید.
1- از وسط شكست ناخن : به جز موارد نادر مانند بیمارى تیروئید و یا كم خونى، شكستن ناخن به دلیل خشكى ناخن است. دكتر لورى پولیس، مدیر بخش پوست شناسى منهتن مى گوید: به طور مداوم ناخنهاى خود را با كرمها و روغنها چرب كنید و شبها از دستكش استفاده كنید. این گرماى حاصل از دستكش باعث مى شود كرم مؤثرتر واقع شود و اما روشهاى دیگر براى جلوگیرى از نصف شدن و شكستن ناخن وجود دارد. اگر از لاك استفاده مى كنید، گاهى این كار را نكرده و بین دو بار استفاده فاصله بیندازید (لاك مانعى ایجاد مى كند كه نمى گذارد مرطوب كننده تأثیر خود را بر ناخن بگذارد). در حین شست و شو و نظافت منزل از دستكش استفاده كرده و از استون براى پاك كردن لاك از ناخن استفاده نكنید و در یك جهت لاك بزنید. اگر موج وار لاك بزنید، ناخن ضعیف مى شود.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
کد
صفحات دیگر سایت

آخرین مطالب سایت...
  فال 12 اسفند- 3مارچ   دیدنی های روز: 12 اسفند   بنیامین، جشنواره موسیقی را ترکاند! (+عکس)   كلاس نحوه دوست‌یابی و بی‌حیایی در دانشگاه امیركبیر!؟   تاثیر امواج تلفن همراه بر روی قلب!   عاقبت هوسرانی و سوار کردن 2زن خیابانی توسط دیپلمات خارجی در تهران!!   در سال 1389 چند روز تعطیلی داریم؟ (+لیست تعطیلات)   2تصویری که بادیدن آنها همیشه نماز خواهید خواند!!؟   بدن چگونه خود را شفا می‌دهد؟!   راهكارهایی ساده برای استحكام استخوان‌ها   کوچکترین روزنامه جهان! + عکس   باغ شناور (عکس)   ساعتی که در آن هیچ نشانه ای از ساعت نیست! + عکس   برترین آسمانخراش‌های سال 2009 + عکس   عکس : تهران در سال1250   نجات معجزه آسای نوزاد هفت ماه از خودکشی خانوادگی   فریماه فرجامی: چرا ولمون نمی‌کنه این معتمد آریا؟   اس ام اس جالب(12 اسفند)   ناب ترین لحظات   آخرین زمزمه های دلتنگی   اس ام اس عاشقانه 26 بهمن 88   فال 25 بهمن - 14 فوریه   اس ام اس عاشقانه 25 بهمن 88   جملات قصار حکیمانه - 25 بهمن 88   راههای جلوگیری از عاشق شدن عکس(طنز)   اس ام اس و پیامک مخصوص شهادت امام رضا(ع)   عکسهای خزر معصومی در فیلم به رنگ ارغوان   عکس بهنوش بختیاری پشت ویترین یک مغازه   گالری جدید عکس های عاشقانه-ولنتاین   عکس مهیج از خارج کردن یک زن از اتومبیلی واژگون شده رفتن به بالای صفحه برو بالا