تبلیغات
Web98.Org | پرتال تفریحی و سرگرمی ایرانی ها - مطالب روان شناسی
پیغام مدیر : به Web98.Org خوش آمدید | امروز :
آگهی
نظرسنجی
شما كه الان اینجا هستی,دختری یا پسری ؟



پربازدیدترین مطالب
آرشیو ماهانه
جستجو در سایت
دوستان
عضویت در بزرگترین گروه ایرانی
Par30Pix.Com
زودباش کلیک کن !!!
پست1372
با نامزد سابقتان که هنوز تلفن می کند، چگونه برخورد کنید؟
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

 

اگر دوست یا نامزد قبلی تان مدام زنگ می زند و می خواهد با شما صحبت کند، با راههای زیر می توانید با این تلفن های ناراحت کننده و در عین حال آزار دهنده برخورد کنید؟


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست1316
چگونه می‌توان یک درونگرای شاد بود؟
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

درونگرا بودن بخودی خود منفی نیست، اگر درونگرایی شما را از انجام آنچه می‌خواهید، منع می‌کند یا در کار و زندگی شخصیتان مشکلی ایجاد می‌کند، در این صورت باید تغییری صورت گیرد. با این حال، افراد درونگرا نیز باید شاد باشند.


نویسنده کتاب درونگرایان، 10 نکته را برمی‌شمارد که فرد درونگرا در طی یک روز باید به آن عمل کند تا از موقعیت منفی کنونی‌اش بیرون آید و شرایط مثبتی را برای خود فراهم آورد.

1- برای نوع شخصیتتان حق مشروعیت قایل شوید زیرا دو نوع شخصیت وجود دارد: برونگرا و درونگرا.

2- وقتی مردم از درونگرایان به عنوان افرادی عصبی یاد می کنند، آنها را از اشتباهشان مطلع سازید. درونگرایان عصبی نیستند، آنها درونگرا هستند!

3- وقتی مردم افراد درونگرا را مستعد بیماری روانی می‌دانند، آنها را مطلع کنید. درونگرایان بیشتر از دیگران مستعد حالات روانی نیستند، دقت کنید وقتی یک فرد برونگرا استرس دارد پرخوری می‌کند، سیگار می‌کشد و بسیار خشن می‌شود. اما وقتی درونگراها استرس دارند، منزوی می‌شوند. این باعث روانی شدنشان نمی‌شود.

4- وقتی مردم ادعا می‌کنند که درونگراها ضد اجتماعند، به آنها یادآوری کنید که درونگراها توسط مردم به کنار رانده شده اند و مجبور شده اند که کمتر در اجتماع ظاهر شوند. اما رفتارشان دوستانه و با محبت است.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست1315
تئاتر: راه حلی برای مشکلات روانی
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

وقتی نفس تازه ای می‌تواند در وجودمان بیاید که نفس قدیم و قبلی از وجودمان خارج شود و تا زمانیکه نفس قدیمی‌را خارج نکنیم نفس تازه نمی‌تواند جایگزین شود..
 
ما در مقالات گذشته درباره تئاتر درمانی و نحوه درمان آن صحبت کردیم در این مقاله سعی داریم انواع این روش را به تفصیل و با مثال ملموس برای شما بیان کنیم.
 سه دسته عمده سایکودرام عبارتنند از:
سایکودرام تشخیصی ، سایکودرام درمانی ، سایکو درام تربیتی
• در سایکودرامای تشخیصی، روانشناسی به فرافکنی ویژگیهای شخصیت در کردار، گفتار وعواطف و خلق وانتخاب موضوع نمایش به وسیله بازیگرنقش توجه بیشتری می‌کند.
• در سایکودرامای درمانی، روانشناس متعاقب فعالیتهای بالا راه های درمانی  را نیزدرنظر می‌گیرد و همزمان ازهمان طریق ایفای نقش گام به گام  به اجرا می‌گذارد .
• سایکودرامای تربیتی، درمحیط های بازپروری و آموزشی با موفقیت بیشتری به کاربرده می‌شود.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست1108
آیا از مجرد بودن خسته شده‌اید؟
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

 

آیا از مجرد بودن خسته شده اید؟ آیا اغلب دوستان شما نامزد داشته و یا متاهل هستند و شما هنوز مجردید؟ آیا فکر می‌کنید سنتون بالا رفته و هنوز ازدواج نکرده‌اید؟


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست1063
منشور مدیران موفق !
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

با بررسی رفتار مدیریتی بسیاری از مدیران موفق، نکاتی ارزشمند از نوع مدیریت آنان استخراج می‌شود که می‌توان به‌عنوان «منشور مدیران موفق» از آن یاد کرد


مدیریت، اساسی‌ترین و مهم‌ترین رکن موفقیت یک سازمان و مجموعه می‌باشد. تفاوت مدیران موفق و ناموفق در طرز تفکر و نوع اقداماتی‌ست که انجام می‌دهند اما همه‌ی افرادی که دارای دانش مدیریت هستند، با قراردادن یک مدل مدیریتی متناسب با مجموعه‌ای که در آن فعالیت می‌کنند، می‌توانند یک مدیریت موفق داشته باشند و منشأ تحولات و تغییرهای مثبت باشند. با بررسی رفتار مدیریتی بسیاری از مدیران موفق، نکاتی ارزشمند از نوع مدیریت آنان استخراج می‌شود که می‌توان به‌عنوان «منشور مدیران موفق» از آن یاد کرد و افرادی‌که تمایل دارند در محیط کار و یا حتی خانواده‌ی خود، مدیریت مؤثر و موفقی داشته باشند می‌توانند این منشور مدیریتی را با سرفصل‌های زیر، الگوی خود قراردهند و طعم شیرین مدیریت موفق را حس کنند‌. مدیران موفق:

‌- چگونگیِ برنامه‌ریزی برای وقت و مدیریت زمان را می‌دانند:

مطالعه‌ها نشان‌می‌دهد که مدیران اجرایی، هر 8دقیقه یک‌بار کارشان دچار وقفه می‌شود مگر این‌که برای حمایت از خود، تدبیری اندیشیده باشند. این وقفه گاهی یک تلفن است، گاهی منشی یا مسؤول دفتر آنان ا‌ست بنابراین، پدید آمدن وقفه‌ها، غیرقابل اجتناب می‌باشد و هرچه یک مدیر اجرایی، پرمشغله‌تر و کارش سنگین‌تر باشد، احتمال تکرار این وقفه‌ها بیش‌تر خواهد بود.

مدیران موفق، زمان را مدیریت می‌کنند و براساس یک انضباط شخصی، تمام برنامه‌های خود را مکتوب و با زمان‌بندی مشخص پی‌گیری می‌نمایند. آنان قدرِ زمان را می‌دانند و به‌عنوان ارزشمندترین سرمایه به آن نگاه می‌کنند و خود را با موضوع‌های جزئی و بی‌ارزش سرگرم نمی‌کنند. تکنیک‌های مدیریت زمان، بسیار ساده است، فقط باید آن‌ها را به‌کار بست تا از لحظه‌ها و ثانیه‌هایی که می‌گذرد، به شکل مطلوبی استفاده کرد. این نکته را یادمان باشد که زمان برای کسی که می‌ترسد، بسیار کند است و برای کسی که وقتش را به بطالت می‌گذراند، بسیار طولانی و برای کسی که مشغول کار است، بسیار کوتاه می‌باشد و برای آن‌هایی که برنامه‌ریزی می‌کنند، ازلی و ابدی است.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست884
روشی مناسب برای بیان عشق نهفته به توصیه مشاوران!
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 


شری و باب استریتف مشاوران معروف خانواده توصیه هایی برای شما که نمیتوانید علاقه تان را به زبان آورید , دارند که چگونه در عین حفظ غرورتان عشقتان را به همسرتان ابراز کنید

راه های ساده ای وجود  دارد که شما می توانید بوسیله آن عشق خود را به همسرتان ابراز کنید. یکی از این راه ها این است که یک یادداشت عاشقانه بنویسید و آن را در جایی پنهان کنید تا همسرتان آن را پیدا کند.

 


برای نوشتن یادداشت عاشقانه تان وقت بگذارید و آن را در یک جای خاص که می دانید مورد علاقه همسرتان است پنهان کنید و منتظر پاسخ عاشقانه همسرتان باشید.


 
اهمیت نوشتن یادداشت های عاشقانه


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست845
مردان دروغگوتر هستند یا زنان؟!
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

Bia2BND.Com


نتایج یک پژوهش جدید که در روزنامه انگلیسی دیلی إکسپرس منتشر شده است، نشان می‌دهد که مردان در روز دو برابر بیشتر از زنان به همکاران، مدیران و همسران خود دروغ می‌گویند.
مردان تقریبا شش بار در روز یعنی 42 بار در هفته و دو هزار و 184 بار در سال دروغ می گویند. این در حالی است که زنان تقریبا سه بار در روز یعنی 21 بار در هفته و یک هزار و 92 بار در سال دروغ می گویند.
بر اساس این پژوهش از هر پنج شرکت کننده، چهار تن تاکید کرده اند که قادرند به راحتی دروغ طرف مقابل را تشخیص دهند.
در همین حال 25 درصد از افراد متاهل اعتراف کرده اند که به دلیل دروغ گویی با همسران خود مشاجره کرده اند و هفت درصد نیز گفتند که دروغ گویی منجر به جدایی و طلاق آنان از همسرانشان شده است.
بر اساس نتایج پژوهش مذکور، بیشترین دروغ های مورد استفاده آقایان عبارات: «هیچ مشکلی نیست،‌ من خوبم»، «این لباس برازنده توست» و «به خاطر ترافیک دیر کردم» عنوان شده است.
در مقابل بیشترین دروغهای زنان عبارتند از: «اکنون قادر نیستم سرم درد می‌کند»، «نتوانستم جواب تلفن را بدهم، چون شارژ موبایلم تمام شده بود» و «الان توی راه هستم» ذکر شده است. 


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست750
7 توصیه به زنان شاغل
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

مادربودن، همسربودن و یک زن شاغل بودن نباید موجب شود که شما تبدیل به یک برده شوید. شما باید زنانگی خود را همیشه حفظ کنید
 
 امروز در اکثر کشورهای پیشرفته 85 درصد زنان 25 تا 49 سال درکنار زندگی خانوادگی خود، زندگی حرفه‌ای‌شان را نیز دنبال می‌کنند. مادران شاغل عموما تلاش می‌کنند از پرستار بچه یا مهدها یا اطرافیان برای هماهنگ‌کردن کار و کودکشان، کمک بگیرند ولی با این حال برخی زنان بهتر از دیگران قادر به برنامه‌ریزی کردن برای زندگی خود هستند.

کارشناسان برای شما پیشنهاداتی در این زمینه دارند:
 
برنامه‌ریزی داشته باشید
زمان می‌تواند بهترین دوست و بهترین دشمن شما باشد. در صورتی که شما هم مادر هستید هم یک زن شاغل بهتر است از زمان بهترین بهره را ببرید. بسیاری از زنان شاغل در روز جمعه برای تمامی هفته غذا می‌پزند و آنها را در فریزر آماده نگاه می‌دارند تا هر روز مجبور نباشند ساعاتی را به پخت غذا اختصاص دهند و شب که باز می‌گردند به جای آنکه غذا درست کنند می‌توانند تنها غذا را گرم کرده و ساعات باقی مانده خود را به آماده‌کردن لباس‌ها و برنامه‌های درسی فرزندشان اختصاص دهند. از سوی دیگر سعی می‌کنند صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوند و برخی از کارهای ضروری مثل امور بانکی و... را در اول وقت اداری انجام دهند.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست749
چند اشتباه مهمی که افراد جویای کار انجام می دهند کدامند !؟
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

جستجوی کار و کاریابی بدون خطا نیست اما با کمی توجه می شود ازبیشتر اشتباه ها پرهیز کنید . بهترین راه برای دست یافتن به یک شغل خوب این است که روی یک هدف متمرکز باشید .
 
 

خیلی تند صحبت می کنید ، از تماس چشمی با مصاحبه گر پرهیز می کنید .
 سوال نمی پرسید .
ادوکلن زیادی زده اید .
در مورد سوابق کاری تان دروغ می گویید .
زود سر جلسه می روید .
جستجوی کار و کاریابی بدون خطا نیست اما با کمی توجه می شود ازبیشتر اشتباه ها پرهیز کنید . بهترین راه برای دست یافتن به یک شغل خوب این است که روی یک هدف متمرکز باشید . هر چه هدفمندتر باشید جست جوی شما برای کار قوی‌تر خواهد بود.
از طرف دیگر ، اغلب جویندگان کار رفتارهایی از خود نشان می دهند که معلوم می شود آنها اموزش کافی و بهینه ای را ندیده‌اند . و یا با شرایط محیط کار جدید تطبیق نخواهند یافت . رزومه های کارایی افراد را نشان نمی دهد اما سبک نگارش ان بر توانایی و قدرت شما در کار مورد نظر تاییدی است و اهمیت بسزایی دارد . میزان حقوق مورد نظر شان با واقعیت تطابقی ندارد باید حقوقی را در خواست کنید که معقول باشد نه خیلی کم نه خیلی زیاد .


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست718
بی‌حوصلگی واحساس خستگی به مدت طولانی ازعلائم ابتلا به افسردگی است
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

عضو هیات مدیره انجمن روانشناسی عنوان كرد: بی‌حوصلگی و احساس خستگی بیش از حد به مدت طولانی باعث احساس افسردگی در فرد می‌شود که وجود این علائم، شدت افسردگی را تعیین می‌کند.

دکتر بهروز دولتشاهی عضو هیات مدیره انجمن روانشناسی در گفت وگو با ایسنا گفت: در زمینه بیماری افسردگی دو نکته اساسی وجود دارد که اول تعداد علائم و سپس مدت زمان بروز آنها است که از این میان بی‌حوصلگی‌های مکرر و احساس خستگی و دلزدگی از جمله مواردی است که می‌تواند از علایم افسردگی باشد. علاوه بر این، گرایش به مرگ و خودکشی، داشتن احساس بی‌حوصلگی به صورت گذرا و در مدت کوتاه نشانه افسردگی در فرد نیست بلکه وجود این علامت به مدت طولانی و همراه با علائم دیگر از جمله عدم احساس لذت از زندگی، داشتن خلق غمگین، خستگی زیاد و زودهنگام می تواند خطرناک باشد.

وی افزود: در تشخیص و تعیین شدت افسردگی تعداد علائم، آسان‌ترین راه است که کمترین شدت آن با 4 یا 5 علامت و بیشترین آن دارای 8 تا 10 علامت به بالا است.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست686
120 قانون جهانى موفقیت از برایان تریسى(2)
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

برایان تریسى نتیجه تحقیات 30 ساله خود را به صورت قوانین قابل لمس مكتوب كرد و سالهاى زیادى است كه افراد مختلف در ذنیا از قوانین او براى موفقیت در تجارت ،كارو زندگى شخصى استفاده مى كنند:
 

مختصری درباره ی آقای برایان تریسی:
 آقای تریسی در طی سی سال به هشتاد کشور دنیا سفر کرده است تا دلایل حقیقی این پرسش را بیابد که چرا وقایع به صورتی که هستند اتفاق می افتند ؟.
او پاسخ ها را به صورت قوانینی خلاصه کرد ، که سال های زیادی است در دنیا افراد مختلف با بکار گرفتن این اصول و قوانین به موفقیت و خوشبختی ، در زندگی خود رسیده اند . برایان تریسی با همسرش باربارا و چهار فرزندشان در سانتیاگو واقع در ایالت کالیفرنیا زندگی می کند . وی همچنان مشغول نوشتن و آموزش این اصول پایدار به جهانیان است .
و حالا ادمه 120 قانون برایان تریسى:(120 قانون موفقیت از برایان تریسى(1) )


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست685
120 قانون جهانى موفقیت از برایان تریسى(1)
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

آقای تریسی در طی سی سال به هشتاد کشور دنیا سفر کرده است تا دلایل حقیقی این پرسش را بیابد که چرا وقایع به صورتی که هستند اتفاق می افتند ؟او پاسخ ها را به صورت قوانینی خلاصه کرد كه بخش اول آن در ذیل مى آید: 


مختصری درباره ی آقای برایان تریسی:
 آقای تریسی در طی سی سال به هشتاد کشور دنیا سفر کرده است تا دلایل حقیقی این پرسش را بیابد که چرا وقایع به صورتی که هستند اتفاق می افتند ؟.
او پاسخ ها را به صورت قوانینی خلاصه کرد ، که سال های زیادی است در دنیا افراد مختلف با بکار گرفتن این اصول و قوانین به موفقیت و خوشبختی ، در زندگی خود رسیده اند . برایان تریسی با همسرش باربارا و چهار فرزندشان در سانتیاگو واقع در ایالت کالیفرنیا زندگی می کند . وی همچنان مشغول نوشتن و آموزش این اصول پایدار به جهانیان است .


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست658
راک، شیطان پرستی.. و چرندیاتی از این دست
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

راک، شیطان پستی.. و چرندیاتی از این دست

از همه بدتر پیش کشیدن بحثی به نام شیطان پرستی به این میان است! پیش از این هم نوشته‌ام که هر آدم عاقلی – پیرو هر دین و مسلکی که می‌خواهد باشد – اذعان می‌کند که شیطان‌پرستی مسخره‌ترین و...


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست632
ثروتمند شدن به معنای کاهش زمینه‌های ابتلا به افسردگی نیست
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

یک روانشناس گفت:« افراد افسرده با بی‌معنایی که در زندگی خود احساس می‌کنند، نیازمند استفاده از روش‌هایی چون معنادرمانی برای کاهش میزان افسردگی‌شان هستند.»

دکتر فربد براتی در گفتگو با سامانه خبری «سلامت‌نیوز»، با بیان اینکه کمک به ایجاد حس شادی تا حدود زیادی از به وجود آمدن احساس افسردگی جلوگیری می‌کند، اظهار داشت:« افزایش اطلاعات علمی نیز به جهت تاثیری که در کاهش استرس و مقابله با تنش‌ها دارد می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به افسردگی تاثیر قابل توجهی داشته باشد.»

وی افزود: «البته کاهش میزان تحصیلات نمی‌تواند همیشه به عنوان یک پارامتر اصلی در ابتلا به افسردگی تعریف شود؛ این موضوع در رابطه با افزایش میزان ثروت نیز می‌تواند صادق باشد به این صورت که بالا رفتن میزان دارایی افراد، همیشه به معنای کاهش زمینه‌های ابتلا به افسردگی نیست.»


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
پست560
تا مرد سخن نگفته باشد ...
نوشته : admin | در تاریخ : | موضوع : روان شناسی
 

 

وی استاد دانشگاه فردوسی مشهد در رشته ریاضیات است. او هفته گذشته توانست جایزه اروپایی بهترین منتقد مقالات ریاضی را دریافت كند. دكتر محمدصال مصلحیان را باید در رده نسل جدیدی از ریاضیدانان كشور به شمار آورد كه سعی در پیشبرد هرچه بیشتر دانش ریاضیات دارند
.


..:: برای دیدن بقیه به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ::..
کد
صفحات دیگر سایت

آخرین مطالب سایت...
  فال امروز (26 اسفند-17 مارچ)   فال روز: 25 اسفند   دیدنی های روز: 25 اسفند   افشاگری بی سابقه در مورد هاچ، پرین، پدرپسر شجاع و میگ میگ! (طنز)   خوشبختی درب خانه پسر 17ساله ایرانی را از جا کند!!   5 روش برای اینکه وقت‌هایی که می‌خواهید گریه کنید، بخندید!؟   عکس: یک صحنه زیبا از زلزله اخیر ترکیه   چطوری می فهمی که الان در سال 2010 هستی؟   ابطال گواهینامه یک راننده زن با 270 کیلومتر سرعت   کمک باقری به یک مریض سرطانی   اس ام اس فلسفی جملات زیبا(25 اسفند)   اعتماد ندارم !!!   کاش بمونه توی قلبـــــــم   اگرپسری بر ضد دخترها حرفی زد بدونید ...   داستان کوتاه دو کوزه   شستن آشپزخانه های کوچک   طرز تهیه چیكن استروگانف   لازانیا با کدو تنبل!   با مژه های صاف و بی‌حالتم چه کنم؟   توصیه ای در مورد روشن کردن ابرو!   پیشگیری از آلودگی به ویروس هپاتیت «سی»   فال 24 اسفند-15 مارچ   دیدنی های روز: 24 اسفند   فروش دو بطری که روح یک پیرمرد و دختر جوان داخلش بود!!   تبعیض بر علیه زنان حتی در اوقات فراغت هم وجود دارد!   مجسمه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای با 85 هزار کلید! (عکس)   پنگوئن بسیار نادر (عکس)   پنج حقیقت جالب درباره عدد "پی"   ارائه خدمات غیرحضوری همراه اول از طریق 09990   حمله افراد ناشناس به بازیکن استقلال/ گفتند استقلالی است، بزنیمش! رفتن به بالای صفحه برو بالا