
همچنانکه بارداری در شما پیشرفت میکند، ممکن است خوابیدن در هر ماه کمی ناراحتکنندهتر شودبرای خوابیدن راحت در دوران بارداری به این توصیهها در مورد وضعیت خوابیدن عمل کنید: خوابیدن روی پهلو را امتحان کنید، به خصوص اگر احساس راحتی میکنید روی پهلوی چپ.
وضعیتهای خوابیدن در دوران بارداری
همچنانکه بارداری در شما پیشرفت میکند، ممکن است خوابیدن در هر ماه کمی ناراحتکنندهتر شود
[خواب در دوران بارداری]
برای خوابیدن راحت در دوران بارداری به این توصیهها در مورد وضعیت خوابیدن عمل کنید:
* خوابیدن روی پهلو را امتحان کنید، به خصوص اگر احساس راحتی میکنید روی پهلوی چپ.
* زانوتان را خم کنید و یک بالش میان آنها قرار دهید.
* همچنین برای حمایت یک بالش زیر شکمتان قرار دهید.
* اگر سوزش سر دل ناراحتتان میکند، زیر بالاتنهتان بالش بگذارید تا سرتان بالاتر قرار بگیرد.
* اگر احساس تنگنفس دارید، روی پهلو بخوابید یا زیرسرتان را بالا بیاورید.
* در طول بارداری از خوابیدن روی پشت یا شکم پرهیز کنید.
زنانی که در ارتش پاکستان دوره آموزش خلبانی هواپیماهای جنگی را می بینند، می گویند متقاعد کردن خانواده هایشان برای انتخاب این شغل، از هدایت هواپیماهای جنگی اف- 7 در آسمان دشوارتر بوده است. البته نا گفته نماند که هیچ کدام از خلبانان زن ارتش پاکستان تاکنون در عملیات های جنگی شرکت نکرده اند.

خانم ها خیلی بهتر از آقایون می دانند که چطور دیگران را به خود جذب کنند.آنها تمرین داشته اند.خانم ها رمز و راز جاذبه را می دانند. آقایون هم می توانند رمز و راز آنرا یاد بگیرند و به نتیجه ای که می خواهند دست پیدا کنند.
در مورد سلامت زنان در جهان حداقل 8 واقعیت تلخ وجود دارد كه سلامت آنان را به شدت به مخاطره انداخته است.
|
| |
| بـرخـلاف زنـان كـه اسـاتـیـد مـسـلم هـنـر دوپــهلوگری هستـند، اغـلب مـردان آنــچه كه مقصودشان است را میگـویند. به همین خاطر است كه تفسیر زبان جسـمانـی زنان از اهمیت زیادی برخوردار میباشد. |
در این قسمت پنج پاسخ درست به 5 سؤال مشکلی که ممکن است همسرتان از شما بپرسد و شما هم معمولا پاسخ نادرست به آنها می دهید، را برایتان آورده ایم.
5 سوال عبارتند از: 1- "به چی فکر می کنی؟"، 2- "دوستم داری؟"، 3- "به نظرت من چاقم؟"، 4- "فکر می کنی اون خانم از من زیباتره؟" و 5- " اگر من بمیرم تو چی کار میکنی؟"
چیزی که این سوال ها را اینقدر پیچیده کرده این است که یک پاسخ اشتباه ممکن است یک دعوای طولانی مدت را به وجود آورده و در بعضی موارد منجر به طلاق شود. به نمونه های زیر توجه کنید:
1- "به چی فکر می کنی؟" مطمئنا پاسخ مناسب به این سوال چیزی جز این نیسـت: "ببخشید اگه ناراحتت کردم، عزیزم، فقط داشتم به این فکر می کردم که تو چه خانم فوق العاده، با ارزش، با ملاحظه، باهوش و زیبایی هستی و من چقدر خوش شانس هستم که تو را در کنار خود دارم." این سوال به طور حتم افکار درونیتان را برای خانم فاش نمی کند. به عنوان مثال ممکن است شما در آن موقع در حال فکر کردن به یکی از موارد زیر بودید:
الف) بیس بال
ب) فوتبال
ث) چقدر چاق شدید
ج) خانم زیباتر است یا شما
د) اگر شما مردید پول بیمه را چطور خرج می کند
برخی از زنان از همان لحظه انعقاد نطفه به حامـله بـودن خود پی میـبـرند. برای بقیه ممکن است بعد از پنج تست مثبت حاملگی یـا ظـهور یـک سـری عـلائـم ایـن اطـمینان حاصل گردد. اگر تصور میکنید که باردار هستید، امیدواریم ایـن لـسیـت کـه شـامـل متـداولترین نشانه های حاملگی می بـاشـد، پاسخ سؤال شما را بدهد.بخاطر داشته باشید که همه زنان با هم تفاوت داشـتـه و در نتیجه ممکن است هیچ یک (یا برخی) از این علائــم را تجربه نکنند: - درد سینه و نوک سینه
هنگام حاملگی تقریبا سه هفته بعد از عمل لقاح متوجه درد در سینه و نوک سینه خود می شـوید (وقتـی قاعدگی حدود یک هفته دیر می گردد). همچنین ممکن است متورم شوند -- همانند نزدیک شدن به زمان قاعدگی. بقیه در ادامه مطلب
فال روز: 21 اسفند
دیدنی های روز: 21 اسفند
تصویر: سارایوو 100 سال پیش
در قلب تان چه می گذرد؟(+دو عکس فوق العاده)
عکس : امید به زندگی در 93 سالگی
ادعای یک مرد انگلیسی:ظاهر شدن عکس مسیح (ع) روی تابه !+عکس
به خاطر یك مشت آجیل
خواص درمانی آجیل
دایی: از فدراسیون حقم را میخواهم
شجاعت یك بسیجی جان 20 نفر را نجات داد
روانپزشك قلابی دستگیر شد
فال روز: 20 اسفند
دیدنی های روز: 20 اسفند
عکس: تبلیغ جالب و متفاوت کمربند!
حقایقی درباره هدیه تهرانی که نمیدانستیم!؟
علت مقدس بودن هفت سین؟!
واکنش جالب باقری به پیروزی در نظرسنجی برنامه نود
پانزدهمین دوره مسابقات سالانه زشتترین سگ - کالیفرنیا
معمای مرگ پادشاه مصری
پرداخت هزینه درمان حجازی توسط صندوق حمایت از قهرمانان
فال 12 اسفند- 3مارچ
دیدنی های روز: 12 اسفند
بنیامین، جشنواره موسیقی را ترکاند! (+عکس)
كلاس نحوه دوستیابی و بیحیایی در دانشگاه امیركبیر!؟
تاثیر امواج تلفن همراه بر روی قلب!
عاقبت هوسرانی و سوار کردن 2زن خیابانی توسط دیپلمات خارجی در تهران!!
در سال 1389 چند روز تعطیلی داریم؟ (+لیست تعطیلات)
2تصویری که بادیدن آنها همیشه نماز خواهید خواند!!؟
بدن چگونه خود را شفا میدهد؟!
راهكارهایی ساده برای استحكام استخوانها
برو بالا