
همچنانکه بارداری در شما پیشرفت میکند، ممکن است خوابیدن در هر ماه کمی ناراحتکنندهتر شودبرای خوابیدن راحت در دوران بارداری به این توصیهها در مورد وضعیت خوابیدن عمل کنید: خوابیدن روی پهلو را امتحان کنید، به خصوص اگر احساس راحتی میکنید روی پهلوی چپ.
وضعیتهای خوابیدن در دوران بارداری
همچنانکه بارداری در شما پیشرفت میکند، ممکن است خوابیدن در هر ماه کمی ناراحتکنندهتر شود
[خواب در دوران بارداری]
برای خوابیدن راحت در دوران بارداری به این توصیهها در مورد وضعیت خوابیدن عمل کنید:
* خوابیدن روی پهلو را امتحان کنید، به خصوص اگر احساس راحتی میکنید روی پهلوی چپ.
* زانوتان را خم کنید و یک بالش میان آنها قرار دهید.
* همچنین برای حمایت یک بالش زیر شکمتان قرار دهید.
* اگر سوزش سر دل ناراحتتان میکند، زیر بالاتنهتان بالش بگذارید تا سرتان بالاتر قرار بگیرد.
* اگر احساس تنگنفس دارید، روی پهلو بخوابید یا زیرسرتان را بالا بیاورید.
* در طول بارداری از خوابیدن روی پشت یا شکم پرهیز کنید.
زنانی که در ارتش پاکستان دوره آموزش خلبانی هواپیماهای جنگی را می بینند، می گویند متقاعد کردن خانواده هایشان برای انتخاب این شغل، از هدایت هواپیماهای جنگی اف- 7 در آسمان دشوارتر بوده است. البته نا گفته نماند که هیچ کدام از خلبانان زن ارتش پاکستان تاکنون در عملیات های جنگی شرکت نکرده اند.

خانم ها خیلی بهتر از آقایون می دانند که چطور دیگران را به خود جذب کنند.آنها تمرین داشته اند.خانم ها رمز و راز جاذبه را می دانند. آقایون هم می توانند رمز و راز آنرا یاد بگیرند و به نتیجه ای که می خواهند دست پیدا کنند.
در مورد سلامت زنان در جهان حداقل 8 واقعیت تلخ وجود دارد كه سلامت آنان را به شدت به مخاطره انداخته است.
|
| |
| بـرخـلاف زنـان كـه اسـاتـیـد مـسـلم هـنـر دوپــهلوگری هستـند، اغـلب مـردان آنــچه كه مقصودشان است را میگـویند. به همین خاطر است كه تفسیر زبان جسـمانـی زنان از اهمیت زیادی برخوردار میباشد. |
در این قسمت پنج پاسخ درست به 5 سؤال مشکلی که ممکن است همسرتان از شما بپرسد و شما هم معمولا پاسخ نادرست به آنها می دهید، را برایتان آورده ایم.
5 سوال عبارتند از: 1- "به چی فکر می کنی؟"، 2- "دوستم داری؟"، 3- "به نظرت من چاقم؟"، 4- "فکر می کنی اون خانم از من زیباتره؟" و 5- " اگر من بمیرم تو چی کار میکنی؟"
چیزی که این سوال ها را اینقدر پیچیده کرده این است که یک پاسخ اشتباه ممکن است یک دعوای طولانی مدت را به وجود آورده و در بعضی موارد منجر به طلاق شود. به نمونه های زیر توجه کنید:
1- "به چی فکر می کنی؟" مطمئنا پاسخ مناسب به این سوال چیزی جز این نیسـت: "ببخشید اگه ناراحتت کردم، عزیزم، فقط داشتم به این فکر می کردم که تو چه خانم فوق العاده، با ارزش، با ملاحظه، باهوش و زیبایی هستی و من چقدر خوش شانس هستم که تو را در کنار خود دارم." این سوال به طور حتم افکار درونیتان را برای خانم فاش نمی کند. به عنوان مثال ممکن است شما در آن موقع در حال فکر کردن به یکی از موارد زیر بودید:
الف) بیس بال
ب) فوتبال
ث) چقدر چاق شدید
ج) خانم زیباتر است یا شما
د) اگر شما مردید پول بیمه را چطور خرج می کند
برخی از زنان از همان لحظه انعقاد نطفه به حامـله بـودن خود پی میـبـرند. برای بقیه ممکن است بعد از پنج تست مثبت حاملگی یـا ظـهور یـک سـری عـلائـم ایـن اطـمینان حاصل گردد. اگر تصور میکنید که باردار هستید، امیدواریم ایـن لـسیـت کـه شـامـل متـداولترین نشانه های حاملگی می بـاشـد، پاسخ سؤال شما را بدهد.بخاطر داشته باشید که همه زنان با هم تفاوت داشـتـه و در نتیجه ممکن است هیچ یک (یا برخی) از این علائــم را تجربه نکنند: - درد سینه و نوک سینه
هنگام حاملگی تقریبا سه هفته بعد از عمل لقاح متوجه درد در سینه و نوک سینه خود می شـوید (وقتـی قاعدگی حدود یک هفته دیر می گردد). همچنین ممکن است متورم شوند -- همانند نزدیک شدن به زمان قاعدگی. بقیه در ادامه مطلب
فال امروز (26 اسفند-17 مارچ)
فال روز: 25 اسفند
دیدنی های روز: 25 اسفند
افشاگری بی سابقه در مورد هاچ، پرین، پدرپسر شجاع و میگ میگ! (طنز)
خوشبختی درب خانه پسر 17ساله ایرانی را از جا کند!!
5 روش برای اینکه وقتهایی که میخواهید گریه کنید، بخندید!؟
عکس: یک صحنه زیبا از زلزله اخیر ترکیه
چطوری می فهمی که الان در سال 2010 هستی؟
ابطال گواهینامه یک راننده زن با 270 کیلومتر سرعت
کمک باقری به یک مریض سرطانی
اس ام اس فلسفی جملات زیبا(25 اسفند)
اعتماد ندارم !!!
کاش بمونه توی قلبـــــــم
اگرپسری بر ضد دخترها حرفی زد بدونید ...
داستان کوتاه دو کوزه
شستن آشپزخانه های کوچک
طرز تهیه چیكن استروگانف
لازانیا با کدو تنبل!
با مژه های صاف و بیحالتم چه کنم؟
توصیه ای در مورد روشن کردن ابرو!
پیشگیری از آلودگی به ویروس هپاتیت «سی»
فال 24 اسفند-15 مارچ
دیدنی های روز: 24 اسفند
فروش دو بطری که روح یک پیرمرد و دختر جوان داخلش بود!!
تبعیض بر علیه زنان حتی در اوقات فراغت هم وجود دارد!
مجسمهای با 85 هزار کلید! (عکس)
پنگوئن بسیار نادر (عکس)
پنج حقیقت جالب درباره عدد "پی"
ارائه خدمات غیرحضوری همراه اول از طریق 09990
حمله افراد ناشناس به بازیکن استقلال/ گفتند استقلالی است، بزنیمش!
برو بالا